QUEL PRODUIT ACHETER ?

De plus en plus répandu, vous le trouverez notamment en magasin bio sous forme liquide, ou dans certaines pharmacie. Il est relativement bon marché (environ 20€ pour 100ml). Pour l'adulte la dose est de 30 à 45 gouttes / jour (selon la marque et le dosage) et l'enfant on recommande 1 goutte par kg de poids. Il sera consommé dilué dans un peu d'eau.

Mais tout de même une question qui sans cesse nous taraude : quel produit choisir ? Et oui, tous les EPP ne se valent pas... loin de là. De leur qualité dépend leur efficacité, voire leur innocuité.

En utilisant 20% d'EPP pur, ce qui est généralement la norme, on obtient un extrait de pépins de pamplemousse titré à 400mg de bioflavonoïdes pour 100ml de produit final. Les dosages proposés à 800 ou 1200 mg correspondent simplement à la méthode de calcul : le test U.V. révèle un taux 3 fois supérieur à une chromatographie simple, pour le même produit. Le tout est donc d'avoir 400mg en chromatographie ou 1200mg par test U.V.

Les clés pour choisir :

• la matière première : des pépins de Citrus paradisi
• une extraction sans solvants chimiques, alcool... et sans ajout : péricarde ou écorce, bioflavonoïdes, vitamine C.
• une forme liquide plutôt que des comprimés
• aucun additif nocif, surtout le chlorure de benzethonium.
• la provenance et le rapport qualité prix. Un EPP de qualité ne doit pas être fortement amer.

(On notera par exemple l'EPP originel de la marque Dioter)