Naturopathie
Entretenir ou recouvrer sa santé, se sentir mieux dans son corps et dans sa tête, adopter une hygiène de vie plus saine… Le suivi personnalisé en naturopathie vous aide à (re)devenir acteur de votre santé, pour un bien-être durable.
La Naturopathie
Que ce soit pour rendre votre quotidien plus sain, faire un point sur votre situation actuelle ou bien répondre à une problématique existante, les séances de naturopathie vous offrent un moment d’écoute et de partage pour un suivi de santé personnalisé, basé sur vos propres capacités de changement et d’auto-guérison.

La naturopathie en quelques mots
Le naturopathe est un éducateur de santé. Le cœur du suivi en naturopathie s’appuie sur l’hygiène de vie, qui compte bien sûr l’alimentation et l’activité physique mais aussi la gestion du stress à travers la relation d’aide. Après avoir établi un bilan de vitalité, il établit avec vous un programme d’hygiène vital personnalisé afin de relancer votre capacité naturelle à retrouver une santé optimale.
A ces lignes de conduites, proposées par votre naturopathe en lien avec votre situation personnelle, peuvent s’ajouter des techniques dites « mineures ». On y rassemble la phytothérapie (les plantes), l’aromathérapie (les huiles essentielles), la gemmothérapie (les bourgeons), l’hydrolathérapie, la complémentation en oligo-éléments ainsi qu’en vitamines, les fleurs de Bach… ainsi que les techniques manuelles, ici les points de Knap et la réflexologie plantaire. Ces techniques viennent parfaire le suivi et répondre à vos besoins actuels.
Le naturopathe n’est pas un médecin, il ne pose donc pas de diagnostic et ne « prescrit pas », il préconise. Son objectif est avant tout la préservation de la santé et du bien-être. La naturopathie est donc une méthode de prévention très efficace, pouvant également répondre à une problématique déjà installée.
Voici des exemples de désagréments du quotidien, adressés en naturopathie : la constipation et autres troubles digestifs (hypersensibilités alimentaires, dysbiose, crohn, reflux gastrique…) les problèmes cutanés (acné, eczéma, psoriasis…), les troubles du sommeil, de la concentration et de l’attention… mais aussi les atteintes de la sphère cardiovasculaire, ORL, urinaire, les douleurs ostéo-articulaires, etc.
La naturopathie considère la personne dans sa globalité et s’intéresse à la « cause » du trouble non pas à sa conséquence (le symptôme). Il cherche à comprendre la problématique et trouver les clés pour retrouver la santé, plutôt que de supprimer uniquement les manifestations visibles (en somme, la partie visible de l’iceberg !).
Être acteur de sa santé, moteur du changement
Être acteur de sa santé c’est choisir de demander de l’aide à un professionnel, dont l’expertise et la capacité d’écoute vous aideront à définir des objectifs réalisables et concrets et à obtenir le changement escompté.


La santé au naturel pour tous
Le suivi en naturopathie s’adresse donc aux adultes, aux seniors, aux enfants et adolescents. En tant que naturopathe, ergothérapeute D.E, éducatrice Hypnonaissance® et jeune maman, j’ai opté pour une spécialisation autour de la famille, de la périnatalité. Au-delà de ma pratique « généraliste » de la naturopathie, je me focalise donc sur le suivi de la femme enceinte, de la conception aux suites de couches, en passant par l’accouchement. La porte de mon cabinet, situé à Cuers (Var, PACA) est grande ouverte aux plus petits, avec qui j’ai eu l’habitude de travailler en tant qu’ergothérapeute.
Car ne l’oublions pas : la santé est un parcours qui commence avant même la naissance !
- Techniques majeures -
A elles seules, elles sont reconnues nécessaires et suffisantes à l’entretien de la santé.
L' alimentation
L'alimentation
L' activité physique
L’activité physique
La gestion du stress
La gestion du stress
- Techniques Mineures -
Que ce soit pour rendre votre quotidien plus sain, faire un point sur votre situation actuelle ou bien répondre à une problématique existante, les séances de naturopathie vous offrent un moment d’écoute et de partage pour un suivi de santé personnalisé, basé sur vos propres capacités de changement et d’auto-guérison.